早泄是現在很多男性都存在的問題，這對很多男性造成了很大的影響。讓男人抬不起頭來，所以說早泄是很多男性朋友都比較困擾的問題，也是比較常見的男性疾病。不僅影響著患者的身心健康，還對夫妻感情受到影響，在生活中男性應該做好護理和預防，下面是專家給大家做出的介紹：

首先我們先了解一下什么是早泄：早泄是最常見的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早泄。

1、良好的習慣規律：

男性應該多進行體育鍛煉有利于精心身心健康及調節精神。比如散步、練氣功、打太極等。

2、夫妻感情要好：

夫妻間要相互體貼配合，要建立健康、美滿、和諧的家庭環境，要共同配合治療。

3、保持好情緒：

性交前的情緒對男性的射精有影響，避免激素、緊張、憂慮等不良情緒，要積極的接受治療，樹立信心。女方要安慰、體貼、不要責怪丈夫，使其放松心態、利于身體康復。