男人嘛，幾乎每一個都會有自慰的經歷，但是你知道嗎，自慰也要有正確方式哦。男性醫學專家介紹，很多男性朋友性愛時早泄的情況，都是由于錯誤自慰方式造成的，下面就來和我們一起看看錯誤自慰方式害男人頻繁早泄的問題吧!

早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙,一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,后果嚴重，應引起重視和及早治療。一般認為,早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入,以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早泄。而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早泄。

男性養生：三種錯誤手淫方式易致早泄

1、挨擦癥

這是性偏好障礙的一種，嚴重的需要進行心理治療的。挨擦癥患者通過在人群擁擠的地方(公共汽車、市場、電影院等)，通過生殖器和女性身體的挨擦達到高潮、射精，這樣導致觸覺太敏感，出現早泄。

2、刺激強度低

多數人手淫的方式是用手來刺激陰莖、龜頭進行，這種寬松的刺激一般都比性交時性器官緊密接觸、摩擦的刺激強度弱。習慣了這種寬松的刺激射精后， 激發射精出現的刺激強度(閾值)就會較低，這就為日后性交出現早泄帶來隱患。一些朋友采用被子、枕頭等物品手淫，這樣的刺激方式刺激的強度更低，更容易在 日后出現早泄。

3、快速手淫

受傳統觀點約束，手淫被認為是“見不得人”的事。再加上年輕人多數沒有自己的獨立生活環境，為了避免被家人、同學發現，手淫往往是偷偷摸摸的。這樣就養成了快速射精、短時間內完成手淫的習慣。慢慢，這種快速反射就形成、固定下來，從而出現早泄。

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