每位男性在性生活方面，都很重視自己的性能力。如果在性生活中出現早泄現象，會讓男性覺得臉面無存。為了預防男性早泄，男性要怎么做才能找回屬于自己的性福呢?

方法1：加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

方法2：做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

方法3：改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

方法4：戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

方法5：降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

方法6：男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

方法7：在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。

方法8：射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。