男人最怕的疾病不是什么癌癥，而且陽痿早泄。對于男人來說，如果自己的性能力不行，比受到什么打擊都嚴重。那么，男人如果發生了早泄怎么辦?吃藥打針還是有什么別的方法可以治療早泄呢?下面就為大家介紹一下男人早泄怎么辦的方法。

男性勃起不堅是一種比較常見的的癥狀，會對男性的生活各個方面都造成很大的影響，隨著人們對自己身體健康的關注，越來越多的人都會問起，該如何來預防男性的勃起不堅的癥狀?男性勃起不堅需要到醫院進行治療，除了這個之外，還需要在日常生活中做一些自我調養措施。

早泄的四個日常護理方法

第一，最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

第二、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概要做一分鐘。

第三、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。