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早泄可治療 自我調(diào)理如何做

早泄可治療 自我調(diào)理如何做

早泄的發(fā)生很普遍,但是,早泄會是男人說不出的痛,所以,對于解決早泄的方法是很多男性都想知道的,通常我們在醫(yī)院接受治療的時候會用一些常規(guī)的方法來進(jìn)行,其實,在接受正規(guī)治療的時候,我們在家中也可以做一些事情進(jìn)行早泄的調(diào)理。

早泄是我們在進(jìn)行性生活的時候過早的射精,這種疾病在我們的身邊有很多男人都有,所以如何預(yù)防解決早泄的問題也是非常重要和關(guān)鍵的,下面就讓我們來看看我們應(yīng)該如何解決我們的早泄問題,讓我們變得更加的健康吧。早泄是指性交時間很短即行排精,有的根本不能完成性交,有的陰莖尚未與女方接觸,或剛接觸女方外陰或陰道口,或陰莖剛進(jìn)入陰道不久(一般指小于2分鐘)即行射精,排精后陰莖隨之疲軟,不能維持正常性生活的一種病癥。早泄的原因可能與心理因素有關(guān),怎樣通過自我練習(xí)治療早泄呢?

早泄的治療,主要有藥物、手術(shù)以及行為治療三種方式。特別是近年來性治療師在行為治療方面取得的成功,已經(jīng)證實了很多早泄患者可以通過行為治療改善早泄的癥狀。

早泄患者可以學(xué)習(xí)以下方法,嘗試行為治療。主要有增加射精頻率、采取女上男下的姿勢、停止及再開始射精、擠壓法、骨盆底肌肉收縮運動等,包括轉(zhuǎn)移注意力、改變體位動作等也可以采用。另外夫妻或性伴侶關(guān)系的改善,感情的融洽,坦誠的交流,互相了解雙方的性敏感區(qū)域,盡可能多一些性前戲及性生活后的關(guān)愛,都可以改善性生活滿意度,自然可解決早泄對雙方性生活所造成的緊張及沖擊。

需要提示的是,行為治療對部分早泄病人有長期的效果。 性行為需要在自身反復(fù)實踐過程中不斷學(xué)習(xí),也可以經(jīng)由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo),以不斷增加經(jīng)驗和改進(jìn)技巧,熟練控制興奮及沖動,這些技巧則歸類為性行為治療。

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