腎虛是男人們最不想提及的一個詞，也是男人們對自已身體保健中最重視的一件事情，相信每一位男性都會為預防和治療腎虛而努力著。不過，我們發現，在生活中，男人們對于腎虛有下面的三個誤解。腎虛其實跟健康也沒有很大的關系，出現腎虛時你的身體或許也很健康。這是什么原因？看下文就知道。

腎虛是中醫的一個證型，腎虛是腎臟的陰陽五行，氣血陰陽，陰陽五行不足，臨床上表現為就是腎陰虛或腎陽虛，腎陽虛是表現為腰膝酸然，陽是溫性，這個時候表現一個溫性陽光，出現腰酸、怕涼、四肢怕冷，比如說臨床上有說郭大夫，夏天我的手都感覺涼，他一摸我的手是軟活的。這時從中醫的角度來講，他可能就是一個腎陽虛。同時給他把把脈，可能跳的速度很慢，沒有勁，同時我們一看他的舌苔，舌漬比較淡，這些癥狀一般我們稱為腎陽虛。同時腎陽虛全身都可能出現一些癥狀，比如胃炎、肝臟肝硬化、肝炎、腎炎、前列腺炎，不育癥，都可能表現為一個腎陽虛的一個情況。

腎虛誤區一：腎虛就等于不健康?

臨床上我看腎陰虛、腎陽虛大家有一個初步的了解，實際上臨床上好多男性的朋友好多誤區，這個里面就把很多東西腎虛跟好多病劃等號，第一個誤區的話，腎虛不健康，實際上健康的概念就是健康、亞健康、疾病，它是另外一個概念。腎虛是中醫的一個證型，不能跟腎虛就等于不健康，這個劃等號，往往健康的概念是包括軀體、心理、生物的醫學模式，我們不能把腎虛和健康不健康劃等號，這是把兩個混為一談，臨床上我不健康，我就是腎虛，腎虛就不健康?腎虛它可能是一個功能性的表現，不一定表現你的腎功能衰竭了，你有腎炎了，你腎功能不全了等等一個情況，它是一個很抽象的概念。

那么另外一方面，我們的男人，社會的棟梁、家庭的骨干，最關心我腎虛了，我是不是性功能不好?好多臨床上來的病人，他性功能不好，他說我是腎虛，實際上這里邊有兩層含義，一層含義畢竟性功能不好，有時候難以啟齒，那么我用腎虛作為一個代名詞。這個是他的一個，實際他是一個性功能不好。

腎虛認識誤區二：腎虛不等于性功能不好

第二個性功能不好包括很多，包括兩個情況，它包括腎虛，還有濕熱、還有脾虛等等的情況，性功能不好，腎虛是他的焦急的一部分，可能一百個有可能有二三十個有腎虛，腎陽虛、腎陰虛的情況，所以我們不能把腎虛和性功能和勃起功能障礙，把性欲，還有不生孩子劃等號。那么還有一個最大的一個誤區，好多病人說郭大夫，我的腎功能不好，我說是不是你的肌酐升高了?你的尿素氮升高了?有的病人說我沒抽血，我怎么知道肌酐和尿素氮升高了?當然有的病人講，我肌酐和尿素氮查了都很正常，實際上這里面腎虛是中醫剛才講了，反復強調是一個證型，那么腎功能不好用我們西醫的一個概念，最體現的量化的詞，抽我們的血，肌酐、尿素氮增高，所以說我們不能把腎虛和腎功能劃等號，腎功能有問題劃等號，當然你有可能腎功能不全，也可能導致一個腎虛，也有可能，但是腎虛是一個證型。

腎虛認知誤區三：十個男人八個虛?

臨床上我經常跟病人開玩笑，我們因為病人作為男人，到醫院也非常緊張，我經常跟他說的一句話，郭主任，我腎虛嗎?我說中國男人十個男人八個虛，他露出一個很高興的面容。這什么意思呢?我覺得第一呢，我是做一個大夫，我想緩解我們醫患溝通的距離，拉攏這個距離。第二個，實際上十個男人八個虛，我們剛才講了腎虛是必然的，但是你注意生活的一個保養，你不要去過度地縱欲、過度勞累，有病早防，我們的腎虛會越來越延后的，如果你不注意，你可能會提前的。所以腎虛是一個必然的情況，但是我們通過生活方式可以努力，我們是完全可以提高我們的生活質量，延長我們的壽命。