生活中男性一旦發生了早泄，就會深感煩惱，為此，男人們一定會想出各種辦法來應對和預防，飲食中的食療是最常用的一種方法了，所以，小編搜羅出民間預防早泄的方法給有需要的朋友們�，F在就一起看看吧。

青蝦炒韭菜

青蝦250克，韭菜100克。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒、醬油、姜絲等調料，再加韭菜煸炒即可。

龍膽黃芩湯

龍膽草15克，黃芩10克，梔子9克，澤瀉12克，木通10克，車前子9克，當歸10克，生地、甘草9克。水煎服，日1劑，分2次服。本方清瀉肝經濕熱，適用于肝經濕熱所致的早泄。

蚯蚓韭菜汁

大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗勻，熱酒沖服，每日一次，連服7日。

菊花醪

甘菊花10克剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。

皮白果粥

白果12克，腐皮45～80克，大米適量。白果去殼與皮，白米置砂鍋中，加水適量煮粥，每日一次。

桂圓醴

桂圓肉200克，放在細口瓶內，倒入60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月后飲用。每日兩次，每次10～20毫升。

泥鰍燉豆腐

泥鰍500克，豆腐250克。泥鰍去鰓腸內臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水、料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。吃魚和豆腐，并飲湯。