很多強壯的男人在同方的時候常常遭到女性的抱怨和不滿，甚至使自己蒙上一層陰影擺脫不了，甚至有時候會產(chǎn)生心理壓力覺得早泄是一種病，你知道哪些擺脫早泄的性愛技巧呢?

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

5、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

對于男女來講，女人要適當?shù)陌矒崮腥耍�不能給男人太多的精神壓力，畢竟房事是雙方的事情，早泄也只是心理健康問題在生理需求上的反應，這些擺脫早泄的性愛技巧你學會了嗎?