疾病會給我們帶來恐懼感，尤其是男人，發(fā)生在男人身上的疾病有很多，陽痿早泄就是男人非常害怕的疾病，但是現(xiàn)在患上早泄的男人有很多，所以我們一定要做好預(yù)防工作，那么你們知道預(yù)防早泄的方法有什么嗎?

1、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。

2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

3、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。

4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

男人是非常在乎自己的性生活的，有了早泄這種疾病存在，會直接影響到男人在性生活，所以男人一定要做好預(yù)防工作，有了以上預(yù)防早泄的方法就一定會幫助到男人的，為了自己的身體健康我們一定要保護好自己的身體。