早泄對男性來說非常痛苦，很嚴(yán)重的影響到身體健康，所以，大家應(yīng)該注意早泄的出現(xiàn)，平時大家需要注意這種疾病的成長，而且，也要注意調(diào)理方法，全面的進行保健，并且日常生活中，應(yīng)該注意遠(yuǎn)離早泄的方式，合理進行飲食，避免過度的勞累，那么遠(yuǎn)離早泄應(yīng)該怎么做？

一、不要帶病過性生活：患有某些疾病的男性朋友千萬不能勉強過性生活，如：身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應(yīng)避免。

二、不要疲勞性交：性生活對男性的體力和精力會有一定的消耗，精神或身體疲憊時過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

三、不要心情不快勉強從事：不要在情緒不佳時勉強過性生活，這樣不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

“早泄男”的心理性療法

早泄的病因可分為器質(zhì)性和心理性，若是器質(zhì)性疾病引起的早泄，患者一般需要去正規(guī)醫(yī)院治療引發(fā)早泄的相應(yīng)疾病，就可慢慢恢復(fù)性能力。若是心理原因引起早泄，除了需要接受心理輔導(dǎo)外，還可通過放松提氣法，斷續(xù)做愛法，意境轉(zhuǎn)移法等自我療法輔助治療早泄。

放松提氣法：性交時，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。

斷續(xù)做愛法：在接近性高潮前，停止抽動，片刻后再恢復(fù)抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女性格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過程中，男性要做輔助性動作，如撫摸或親吻女性的性敏感區(qū)。

意境轉(zhuǎn)移法：性交時，男性可有意避開與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

此外，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。進行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

平時大家需要注意遠(yuǎn)離早泄的方法，避免手淫而且要注意節(jié)制自己的性生活，節(jié)制房事，全面的進行調(diào)理。并且要注意自我保健，要注意自己的生活事項，減少疾病的出現(xiàn)幾率，全面進行護理，而且要注意心理治療，這樣才能避免造成更多的危害，希望大家注意陽痿的出現(xiàn)。