在性愛中如果男性射精太快一定會影響到性愛的質(zhì)量甚至是夫妻之間的感情，那么有哪些原因會導(dǎo)致男性射精太快呢？如果大家想解決射精太快這個問題有哪些技巧需要掌握呢？

一、男人為什么會射精太快?

1、夫妻缺乏性知識。男方為表現(xiàn)自己的性能力，認(rèn)為只有加快生殖器的抽動才能使女方達(dá)到高潮，認(rèn)為增加性交次數(shù)才是性能力強的體現(xiàn)，從而容易導(dǎo)致排精過快。

2、包皮系帶過短，生殖器勃起時牽拉過緊，插入陰道時很易增強附莖頭下方的敏感度導(dǎo)致快速射精。

3、下尿路的慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位，性交時局部的敏感度提高而容易觸發(fā)射精。

4、手淫關(guān)于很多男性來說并不生疏，一般手淫這種習(xí)慣不會直截的造成射精快。但是由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。

5、性交次數(shù)少，有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長未發(fā)生性交，性要求過分強烈而輕易射精很快。

6、年輕的夫妻新婚之際，房事既新鮮又刺激，又強烈。然而由于房事的經(jīng)驗不足，多出現(xiàn)排精過快。

7、房事的環(huán)境不佳。為避人耳目，在心情緊張的情緒下性交也易出現(xiàn)早瀉。

8、夫妻雙方感情不甚融洽。女方將房事當(dāng)作任務(wù)來完成，或是男方只為發(fā)泄自己的肉欲，或是男女一方患有某種疾病惟恐性交時過度刺激、過度興奮、消耗體力而加重病情，因此使男方主動壓抑自己的性欲望，降低性興奮，加快射精，提早結(jié)束性交，久而久之也就導(dǎo)致早瀉。

二、男人射精太快怎么解決?

1、無論是在疲軟狀態(tài)，還是在半勃起或充分勃起狀態(tài)，反復(fù)持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)生殖器，可增強生殖器神經(jīng)和血管等的活力，有效提高性能力。

2、堅持做提肛運動，可活躍協(xié)同生殖器勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環(huán)。

3、利用淋浴按摩生殖器，這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至生殖器前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍，數(shù)十次較強的水壓對穴位進(jìn)行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用于年老體弱者。

4、性愛體位有很多種，不同人對不同的體位敏感度不一樣。很多男性表示，女人在上面時，可以延長射精時間。而女人增加兩腿分開的角度，則可以減少對男性的陰莖和G頭的刺激。

5、陰莖進(jìn)入陰道后，不要急于抽送，先停頓幾秒，深呼吸，再開始緩慢運動。快射精時停止強力的抽送，摟抱、親吻對方享受片刻的寧靜，或改變一下體位，減少對G頭的刺激。

6、射精時間的長短和G頭的敏感度關(guān)系很大，G頭越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。還可以使用較厚的安全套和來伯特，減少對G頭的刺激。

7、在性交的過程中，將陰莖完全抽出體外幾秒鐘，用手捏緊G頭，再迅速插入，通常可以延緩射精時間。

8、大腦越興奮射精就越快。男人在性愛的過程中可以試著轉(zhuǎn)移注意力，想一些無關(guān)的事情，讓自己不要那么興奮。

9、要經(jīng)常參加體育鍛煉有助于改善男性性能力，身體強壯是成為猛男的基礎(chǔ)。

性愛的和諧與家庭的穩(wěn)定和夫妻間的感情都有著密切的聯(lián)系，學(xué)習(xí)一些性愛的技巧和方法，不止對男性自身的健康有利還能夠有效提升性愛的質(zhì)量哦。