在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多男性朋友會(huì)出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，其實(shí)發(fā)生早泄是是男性朋友比較尷尬的一件事情，它們會(huì)嚴(yán)重影響到患者的心理健康，平時(shí)大家一定要充分的重視，盡早的發(fā)現(xiàn)盡早治療，并且要注意生活當(dāng)中的飲食習(xí)慣，一定要爭(zhēng)取擺脫早泄，那么我們今天給大家講述：男性怎樣通過飲食讓早泄遠(yuǎn)離？一起來看看下面的介紹。

芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

心腎不交，相火妄動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;

腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。

以上是我們今天講述的，男性怎樣通過飲食讓早泄遠(yuǎn)離，就為朋友們講述到這兒，希望在平時(shí)的生活當(dāng)中，男性朋友們可以試著多吃一些芝麻，蝦仁兒，海松子，茭白等等，希望以上的飲食方法，能夠幫助到男性朋友進(jìn)行合理的保健工作，平時(shí)夫妻之間應(yīng)該及時(shí)的溝通，能夠相互信任，相互依賴。