預防早泄的方法有哪些?現在的疾病有很多，對于治療早泄的方法也有很多，我們都應該及時治療!才能早日擺脫早泄!所以男人們不要氣餒!肯定能治好!看看預防早泄的方法吧!

預防早泄

一、陰莖指壓法。這也是一種提升性能力的常用方法，操作起來非常簡單。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

二、刺激腹股溝法。這種方法是為了強化患者的睪丸功能，可提高性能力。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

預防早泄的飲食方法在飲食方面可以經常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因為它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系很密切，特別是在維持男子生殖系統的正常結構和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。