早泄一旦出現，會讓男性非常的擔心，而且這種疾病還會影響到家庭幸福，平時大家需要注意全面的調節方式，并且要注意自己的情緒變化，平時要合理的進行飲食，有效地進行自我調節，并且在日常生活當中也要注意多關照，男人，早泄應該怎么辦？

早泄的調理小絕招

1、不要擔心引起陽痿

其實早泄與陽痿并沒有必然的聯系。很多男性會很焦慮，擔心自己的早泄是否會進一步發展為陽痿，其實這種擔心是沒必要的。疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。

2、不要盲目地“瞎補”

很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現“上火”現象。其實絕大多數年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。

3、夫妻間要多關照

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

4、克服自己的本身問題

首先要消除心理因素，要正確對待“早-泄”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對早泄的影響，不能因為一兩次性-交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。對于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性-快感高-峰，即將射-精時，更要思想集中。

5、對性能力要有信心

妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。

調理很重要，大家應該注意這些調理方式，并且要注意生活中的一些事項，要注意情緒調理，精神調節，而且要注意加強鍛煉，增強營養，避免腎虛，希望大家注意早泄的發作，男性一旦出現這樣的情況，盡早治療很重要。