對于早泄陽痿類疾病，相信每位男性都希望自己可以遠離這些疾病。但是大家是否想過，如果我們不注意自己的個人衛生，這些令人煩惱的疾病就會不請自來呢？下面我們就一起了解一下個人衛生與早泄的聯系吧。

男人們比較粗心，衛生習慣總是不太好，經常這樣很容易引起生殖器的炎癥，從而導致男人早泄陽痿，所以要多注意個人衛生習慣。

在夫妻性生活中，大多數男性都是比較自我的，有的男性甚至為了自己的滿足，不顧一切的感覺，總是不注意個人的衛生，這樣就很容易出現男人早泄;而且有哪些男性朋友一進行沒多久，就結束了，這樣將會影響夫妻之間的感情，男人都想知道應該如何預防?下面一起看看小編的介紹吧。

第一，在日常生活中，男性朋友患上包皮過長與包莖：男性朋友都知道過長包皮長期包裹龜頭，無法露在外面，引起龜頭海綿體極少與外界衣褲接觸、摩擦而顯得十分敏感，性生活過程中就容易出現提早射精的情況;

第二、如果個人不太注意衛生，將很容易被泌尿感染：在日常生活中男性朋友如果患有包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎等癥狀的話，性生活過程中會出現性交刺痛、腫痛等不適感，衍生盡快結束性生活的心理，進而出現提早射精的情況。

第三、在日常生活中，好多男性朋友到成年的時候，由于沒有性生活的條件，做手淫太多導致早泄：大家知道手淫是導致早泄的主要因素。長期手淫由于害怕被人發現 而產生提早射精的心理，久而久之就養成了早泄的習慣;另外，手淫過度可能損傷陰莖海綿體而導致早泄的發生，甚至出現陽痿的現象。

據近年的研究發現，除焦慮、緊張等心理因素造成外，早泄的發生大部分是大腦性感覺與性器官敏感所致，比如包皮過長、長期過度手淫，這是形成早泄的重要原因;當生殖泌尿系統出現炎癥時，容易導致性反應的提早結束;此外，體質虛弱、疲勞、休息不足或患有糖尿病等也能造成早泄。

許多有能力控制射精的男子，由于性交頻率過低，正常性欲望得不到合理的宣泄而造成過度的“積欲”，加之朝思暮想的伴侶團圓之時的纏綿氛圍烘托，彼此的性興奮和激情得到異常的刺激和煽動，往往也會出現夫妻的性器官剛一接觸就射精的情況。

日常生活中一定要改掉自己不好的生活習慣，一定要注意講究個人的衛生，特別是在夫妻之間的房事方面，一旦不注意個人的衛生的講究就很容易出現泌尿系統感染，甚至也會影響到夫妻之間的性生活。

注意自己的個人衛生對于預防生殖系統疾病是很有幫助的，同時對于男性來說，個人衛生與自己的性能力也有著密不可分的聯系，大家一定要重視哦。