相信沒有任何一位男性會喜歡聽到人家叫自己“一分鐘先生”，早泄是男性性功能障礙中最為常見的一種疾病，也是讓男人最沒面子的男科疾病，那么女人如何幫你的他擺脫“一分鐘先生”呢？

A 激情投入型

他的呼吸在那個時候變得異常地短促，很緊張的樣子……

對應辦法：呼吸法VS激情投入型

當男性激情進發時，常會有酣暢淋漓，喘不過氣來的感覺，這說明是你的回應使他感覺很好。

他越是興奮，就越容易早泄。而這時你可以試著讓他深呼吸；先深深地吸一口長氣，心里從1數到5，充分擴張胸腔，讓肚子鼓起來；然后呼氣，慢慢使肚子癟下去，氣流沖過胸腔，進入喉嚨，最后盡量將氣體全部呼出體外。幾次深呼吸以后，他的性張力就會得到緩解。

B 舒緩壓力型

你明顯感覺到他的內心很焦慮，希望借這件事情來緩解自己的情緒……

對應辦法：聯想法VS舒緩壓力型

如果你的丈夫日常工作壓力大，甚至已經出現了焦慮的情況。那么，改善其焦慮狀況是關鍵的一環。妻子要學一學弗洛伊德，學學他的自由聯想法；讓丈夫躺在床上，在完全放松的狀態下，自己說出任何聯想到的憂慮，無論是什么。當丈夫的思緒流暢，語言自由流淌時，療效也在不知不覺中發生了。如果聰明的妻子在丈夫這種半睡半醒的狀態中加上一些小動作，包括對丈夫的愛和鼓勵，一切將恢復正常。

C 自我中心型

你們很少在這個時間交流，他總是由著自己的性子，而你總是一聲不響的樣子……

對應辦法：表達法VS自我中心型

如果你的丈夫大男子主義嚴重，說一不二，容不得你這個做妻子的推三阻四、總是在這么美妙的親密時段火急火燎，干脆利落速戰速決，這種類型的男人在性事方面是強者，太以自我為中心，使得女人難以忍受，如果你真的感到不是很適應，建議你直白地去表達自己的意思。夫妻間的交流是非常重要的一個環節，否則看似很小的事情逐漸郁積，就會影響夫妻間的感情，所以，你可以告訴他，你喜歡的，以及，你討厭的。

D 木訥憨呆型

在親密時段，他就是喜歡起事喀嚓，然后倒頭便睡……

對應辦法：撒嬌法VS木訥憨呆型

這樣的男性沒有意識到如此行為可能令老婆不滿，所以老婆是天然的治療師，感覺他要射精前30秒至1分鐘，標志為活塞運動加快，幅度增大，呼吸表淺，氣息急促，女性可以嗔怪地直接告訴老公：“哎喲，弄疼我了，壓著我了，我憋著了。”這時男性會下意識的減緩或者停止運動，抬高身體，尋找或者詢問原因，他的性興奮隨之降低，陰莖勃起的硬度也自然下降，早泄就不會發生。

E 超級敏感型

他好像個小豹子一樣難于控制，過于敏感讓他的耐受力變得很低……

對應辦法：動停法VS超級敏感型

這個方法非常簡單，但在臨床卻很有效果，撫摸和摩擦陰莖及龜頭，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，在性高漲的射精感消失后再重新開始刺激陰莖。如此反復進行，直到患者逐漸能夠產生耐受而又不射精，這種訓練也可以在性生活中進行，在不可抑制的射精沖動即將發生時停下來，待性興奮下降，如此動動停停，克服某些患者由于超敏感造成的耐受性極弱的尷尬現象。

F 情不自禁型

在那個關鍵時刻，他的確完成得有點快！

對應辦法：擠捏法VS情不自禁型

世界著名性學大師馬斯特斯和約翰遜1970年介紹了擠捏技巧法，又叫作耐受性訓練。長期以來對于有早泄行為的男性頗有幫助，方法呈：女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方以右手拇指放在陰莖的系帶部位，指與中指放在陰莖另一面，分別位于冠狀溝的陰莖系帶處。擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。一般2周左右見效，繼續3～6個月以鞏固療效，據作者報道，成功率高達95％以上。