陽痿的風險性不要低估。當男性呈現ED對伴侶的影響是很大的。防止影響夫妻情緒，影響生育。會招致人的自傲心下降，更甚至地影響夫妻關系和自我身心健康。

一直以來，食物壯陽的方法都被很多人們深信不疑并都身體力行。但是具體效果卻往往不如人意。美國專家近日研究發現，以下5種最常見的食物壯陽效果值得懷疑。

1、吃辣椒治陽痿

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

2、牡蠣催情治壯陽法

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊?大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。

3、巧克力治陽痿

也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專家林達?戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

4、松露壯陽法

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯?特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

5、提神香料壯陽助性法

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫?荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。

陽痿患者容易造成心理疾病，容易得抑郁癥。患者因ED引起焦慮、自卑、夫妻失和等，這些都易導致ED患者產生抑郁;另外，抑郁癥和很多治療藥物均可造成 ED。ED和抑郁癥已成為現代男性常見的兩種疾病，且相伴而生，互為因果，形成惡性循環。

常見食物壯陽效果不佳的5種方法要掌握，無論是ED引發的抑郁還是抑郁造成的ED，患者應該到正規醫院接受規范治療來改善，從而重塑信心，減輕抑郁，緩解陽痿。