平衡膳食營(yíng)養(yǎng)是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵
癌癥一詞在人們看來(lái)是很恐怖是事情，是一種惡性疾病。據(jù)專家近日說(shuō)，人口老齡化、飲食結(jié)構(gòu)的改變，以及不良的生活方式都是造成惡性腫瘤高發(fā)的原因，而平衡膳食是防癌的關(guān)鍵。
在對(duì)近20年來(lái)天津城市居民惡性腫瘤流行趨勢(shì)及預(yù)防的研究結(jié)果表明，天津市惡性腫瘤發(fā)病率每年遞增1.99%，20年累計(jì)上升45.35%。
專家說(shuō)，癌癥高發(fā)原因多樣，人口老齡化、飲食結(jié)構(gòu)的改變，以及不良的生活方式都是造成惡性腫瘤高發(fā)的原因，其中人口老齡化是最主要的原因。從飲食結(jié)構(gòu)來(lái)看，20年間，天津市民熱量攝入來(lái)源于脂肪的比例增加了14%，而蔬菜的攝入比例卻下降了26%，碳水化合物的攝入比例下降了16%，谷類攝入的比例下降了36%。專家說(shuō)，合理飲食可減少四成癌癥的發(fā)生，平衡膳食是防癌的關(guān)鍵。
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