避孕其實很多時候是一件很簡單的事情，一般很多人都采用避孕套或者避孕藥的方法來進行避孕，其實還有很多方法。如飲食避孕就是不錯的方法，那么都有些什么食物有避孕的效果呢?具體有八種，以下就讓我們來看一看吧!當然已生育的婦女可以多吃這些食物，而準媽媽們則少吃為妙。

一、豬腰

多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。

肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據臺灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

豆豆媽貼心提醒：這些被認為“強精”的食物，含有高量的鎘，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。