吃豬腳美容是眾所周知的，主要是豬皮里含有膠原蛋白，其實，不僅女人需要，男士們也不妨適當(dāng)補充。營養(yǎng)學(xué)家稱男人如果有時和女人一樣來一些美容湯，那就能恢復(fù)好臉色了。而中藥豬皮湯就特別適合男人，一起看看他們的做法。

男人如果工作壓力大了生活壓力大了經(jīng)濟壓力大了，那他的臉色一定特別不好看。所以呀，男人如果有時和女人一樣來一些美容湯，那就能恢復(fù)好臉色了。而中藥豬皮湯就特別適合男人，一起看看他們的做法。

1、沙參玉竹豬皮湯

材料：沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、豬皮250克。

制法：豬皮洗凈，汆水撈起，用刀將豬皮表面的毛和油脂刮凈，沖洗，切成粗條狀備用;沙參、玉竹洗凈，陳皮泡軟后刮去白瓤;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，改用文火煲兩個小時，下鹽調(diào)味即可。

功效：潤澤肌膚、養(yǎng)陰潤肺。

2、豬皮阿膠紅棗湯

材料：豬皮100克、阿膠15克、紅棗10克、紅糖20克。

制法：豬皮洗凈，汆水撈起，用刀刮去毛和油脂，洗凈，切粗條;紅棗洗凈去核;阿膠搗成粉;將4碗水倒入瓦煲燒開，下豬皮、紅棗大火燒沸，轉(zhuǎn)用文火久燉至豬皮熟爛;下入阿膠原粉、紅糖，用小火慢熬，至徹底融化，即可食用。

功效：清熱潤燥，利咽喉。用于肺燥陰傷或陰虛火炎，咽喉干燥，疼痛，心煩。

3、紅棗黑豆豬皮湯

材料：豬皮250克，紅棗8粒，黑豆200克，香菜少許，鹽、黃酒各適量。

制法：黑豆洗凈，浸泡1—2小時;紅棗洗凈去核，香菜洗凈切小段;豬皮洗凈，汆水撈起，用刀刮去毛和油脂，沖凈，切成菱形塊;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入豬皮、黑豆、紅棗、黃酒，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個小時，下鹽和香菜即可。

功效：滋陰補虛、養(yǎng)血益氣。

這些豬皮湯的做法簡單，對于男人的臉色，有著很好的改善作用。因此男人們可多喝，營養(yǎng)又美容。