學齡期兒童需注意的膳食營養原則
所謂的學齡期兒童,就是指還沒有達到入學年齡的兒童。對于他們來說正是長身體的最關鍵時期,所以在膳食營養方面一定要特別注意,只有這樣才能有效的促進孩子的生長發育。那么學齡期兒童需注意的膳食營養原則具體有哪些呢?以下就讓尋醫問藥網小編來為大家一一介紹吧!
對于這個時期的孩子來說,一定要有供給其生長發育的足夠營養,才能建立良好的飲食習慣,為其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎,是學齡期兒童膳食的關鍵。
學齡期兒童膳食營養具體注意事項:
這個時候的兒童有著很多不適合吃的口味,因此不能用大人的口味去衡量他們的口味,在做食物時要盡量做成寶寶易于接受的形式。比如豬肝:我們大人一般都喜歡吃溜肝尖,但這種口味是完全不適合兒童的,因此同樣的食材可以換個方法做,比如做成醬豬肝或切片后讓寶寶拿在手里吃等這些都是很好的方法;很多兒童都有挑食的毛病,比如不愛吃肉或不愛吃蔬菜的,比如有的寶寶不愛吃蔬菜,可以把菜和肉混合做成餡,包在面食中給寶寶吃。
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