白砂糖是我們日常生活中的必需品，很多時候都能用到。白砂糖有很高的營養價值，常食用還對身體健康有很大的好處，不僅如此，白砂糖還有助于身體對鈣的吸收。具體以下就讓我們一起來了解一下吧！

日前，科學家通過動物實驗發現，白糖有助于提高動物身體對鈣的吸收，從而推翻了白糖會溶解鈣對骨骼有害的說法。

據此間新聞媒體報道，專家在對小白鼠進行實驗時發現，將白糖與鈣片混在一起喂小白鼠，與單獨喂鈣片相比，小白鼠的小腸對鈣的吸收量提高了大約10倍。

專家說，牛奶等食品里所含的碳酸鈣無法被小腸直接吸收。但是小腸里的細菌食糖后，可制造出乳酸，乳酸可分解碳酸鈣，使之變成易于被小腸所吸收的形狀。而白糖中主要成分蔗糖的大小正適合于微生物的利用，因此，能夠產生大量的乳酸，從而促進對鈣的吸收。