豆腐真的是一種美味又營養還很常見的食物，因為其價錢便宜，所以受到大眾的喜愛 ，但是男人天生和豆腐就顯的格格不入，為什么這樣說呢？因為，豆腐對男性有殺精的負作用，而男性哪個想失去生育能力呢？所以一定要知道長期吃豆腐對男人有下面幾大壞處。

一，對精子有害。

英國研究人員稱，在大豆中發現的染料木素可能對精子有害，會令精子失去生育能力。倫敦大學國王學院教授琳恩·弗雷澤的研究顯示，染料木素會對小鼠的精子產生不利影響。弗雷澤在一次生育會議上說：“人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”

在試驗中，弗雷澤發現，少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。在實驗室中發現的對精子的影響也可能與現實生活沒有直接的聯系。但英格蘭謝菲爾德大學的艾倫·佩西博士說，令人擔心的是，這些化學物質是否會影響成熟的精子。

二，促使痛風發作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

三，促使動脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

四，導致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

五，增加腎臟負擔。

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

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