三款精致水果餐讓男人不再“虛弱”
腎是我們身體中泌尿系統的重要器官，男性為什么常“腎虛”？主要原因就是生活的不規律，飲食的不健康，腎虛了怎么辦？從飲食入手用食療方來幫助自己，那么，那么今天 ，我們就一起看看下面的三種食譜能為大家的腎做些什么。
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
【功用】補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精 ，小便頻數，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
好文推薦:
相關文章
-
經常暴飲暴食 如何養胃？男人都是比較忙碌的，大部分的時間都會再工作中付出了。暴飲暴食是男人吃飯時經常犯的錯誤。因為男人不想浪費套多的時間用來吃飯
-
關于男性強精固腎的6種食物，你吃了嗎？飲食保健對人體的健康最有好處，同時幾乎不會有什么副作用。對于男性來說，有6種食物應為膳食首選，因為具有強精固腎的功效，可
-
男人三伏天養生要喝三豆湯男人三伏天養生忙三伏要喝三豆湯，你知道什么是三豆湯嗎?其實這是一種傳統的三伏天飲食習俗，三豆湯就是用三種常見的豆類食物做
-
男性養生注意“四防”現在的男人越來越關注自己的身體健康，都會開始注意滋補調養身體。其實男人不能只關注滋補調養，身體健康的根源就在于你是錯誤的
-
揭秘六類男人菜最養生大家好像都會知道，女人懷孕要多多吃些什么，吃什么對身體好之類的。好像從不在意男人滋補調養的問題。其實生活中男人也是需要關