經常吃宵夜對身體健康有很大危害，這個大家都清楚，但只是生理上的疾病。但據研究顯示，常吃宵夜或引發心理疾病，這是真的嗎?其實這是一種稱之為“夜食癥”的心理疾病，它是一個相當罕見的飲食失調癥，其特征是在夜間過量飲食。而值得注意的是，美國賓夕法尼亞大學的科學家通過一項研究指出，愛吃宵夜的人或者存在一定的心理問題。

夜食癥患者可能出現抑郁和自殘問題

研究人員分析了2008年10所美國大學學生的數據。總共有1636名學生被納入新的分析。網上調查包括身高和體重信息，加上四份問卷集中在晚上進食情況，和進食障礙在生活中的一般和健康質量。夜間飲食問卷(NEQ)分數被用于診斷夜食癥。其中總共有67名受訪者(4.2%)，符合條件的夜食癥候群。他們也比其他學生更可能有其他飲食無序行為，如過度使用輕瀉劑，強迫鍛煉和清除，以及降低生活質量。 另有222名學生(14%)似乎是狂歡挑食。在67名學生夜間進食綜合征中，有22人也狂歡進吃。從該組不包括暴飲暴食的夜食綜合癥的學生，其吃夜食的患病率降低到2.9%。

其中，研究人員通過篩選結果發現，那些符合夜飲癥條件的學生很容易出現抑郁和自殘等心理疾病。

通過這項研究表明，夜食癥也關系到其他飲食失調的行為，可能導致嚴重的身體和心理后果。因此，Runfola認為，這些夜晚吃宵夜的夜食癥患者得到幫助是很重要的。

夜食癥與暴飲暴食癥狀有重疊

那么，喜歡吃宵夜的人都是夜食癥患者嗎?其實夜食綜合癥的特點是，不單單是晚上吃宵夜那么簡單，它還有一個特點是，你在早上吃不下，或你感覺吃了東西才能回去睡覺。

“我們知道，暴飲暴食和夜食癥吃存在重疊的，所以很多人進入診所醫治夜食癥往往都會伴隨有暴飲暴食的癥狀。從暴飲暴食區分夜吃是很重要的。”

晚上吃飯也多見于學生與神經性厭食癥病史和學生服用ADHD藥物的他們的報告，因此那些其他疾病可以在夜間進食綜合癥起到一定的作用，研究人員注意到，最新的精神病診斷與統計手冊(DSM-5)是診斷夜食癥的重要標準。該綜合征的特點往往是在夜間食欲增加，但通常發生在食品“放牧”的形式，擴散在整個晚上，而不是密集的暴食，還可能包括在晚上醒來吃。這種經常催促吃的欲望會改善睡眠或允許該人回去睡覺。專家說，年輕人和在校大學生往往是出現夜食癥的高危群體，他們壓力過大和當前的睡眠模式可能存在夜晚喜歡吃宵夜的問題。

以上就有關常吃宵夜或引發心理疾病的介紹，相信大家都很驚訝吧，所以在這里小編建議大家一定要警惕!