春季養(yǎng)生用飲茶 核桃茶補(bǔ)腎還養(yǎng)腎
春季的到來,也到了一年中養(yǎng)生的最好時(shí)機(jī)了,喝茶養(yǎng)生是很多朋友們會(huì)選擇的,如果我們?cè)诖号ㄩ_時(shí)節(jié),泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲,不僅可以暖身,還能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。小編今天就為大家推薦幾款春季補(bǔ)腎益氣的養(yǎng)生茶,一起來看看。
紅棗桂花茶—健脾養(yǎng)胃
【配方】紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。
【制法】先將紅棗洗凈,入鍋后加水1 000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。
【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。
【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕、面色萎黃者。
【用法】代茶飲用,并可食棗。
香蕉蜂蜜茶—潤膚養(yǎng)顏
【配方】香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。
【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調(diào)入蜂蜜即成。
【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。
【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。
【用法】每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。
核桃茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎
【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克
【制法】核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。
【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。
【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。
【用法】 每日1劑,分2次代茶飲服。
荔枝綠茶—補(bǔ)腎益氣
【配方】荔枝干6枚,綠茶3克。
【制法】將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。
【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。
【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。
芝麻潤膚茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎
【配方】芝麻500克,茶葉750克。
【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細(xì)末,貯瓶備用。
【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。
【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。
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