白蘿卜是我們很喜歡的一種平價蔬菜，不但生吃還可以做菜品，味道好受到大眾老百姓的喜愛。。民間有“蘿卜上了街，藥鋪不用開”之說，表明人們早已認識到蘿卜的藥用價值。可能很多人還不清楚白蘿卜的用法，下面就為大家介紹一下。

白蘿卜又稱萊菔、蘆葩，屬十字花科植物，有辛辣味，主要是其肉質根。據說蘿卜起源于地中海東部、亞洲西部，公元前500年左右傳入我國到現在，我國培育出的品種不僅多而且又長又肥壯。白蘿卜含有可幫助消化的酶，含有消除致癌物亞硝胺引起消化道粘膜細胞突變成癌細胞的酶。白蘿卜還很有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞而防癌。

白蘿卜行為甘、辛、平，入肺、胃經。《日用本草》中稱它“寬胸嗝，利大小便，熟食之，化痰消谷，生啖之，止渴寬中”，此乃古人對白蘿卜藥用功效的評價;民諺又有“冬吃蘿卜夏吃姜，不老醫生開藥方”之說。經過長期實踐應用，蘿卜在日常生活中可用來治療感冒、慢性支氣管炎、煤氣中毒、咯血極結核性、粘連性腸梗阻、赤白痢、滴蟲性陰道炎、惡心、嘔吐、腹脹、消渴口干、偏頭痛、口皰等病癥。

介紹幾則白蘿卜藥用方例：

1、白蘿卜100克，冰糖10克，鮮姜50克。蘿卜洗凈取汁，生姜切末加冰糖及水50克，上屜蒸30分鐘取汁;將二汁混勻即可。頻頻含咽，可解表散寒、溫中止嘔，用于風寒感冒、發熱惡寒、頭痛鼻塞等癥，對小兒消化不良、感冒初起亦適用。也可用于胃寒、惡心嘔吐、食少腹脹等病癥。

2、生白籮卜洗凈切片，加米醋適量浸漬數小時，當菜下飯，一日一劑。能消食解毒，辛涼解表。適用于流感。

3、生吃白籮卜，或白籮卜用適量青橄欖燉水代茶飲用。適用于流感、呼吸道感染及白喉等癥。

4、白籮卜洗凈切絲，紫菜切碎，配以雞湯、香菜制成鮮湯，可降氣袪痰，消食軟堅。

5、白籮卜洗切絲與瘦豬肉末合制成陷，面粉與水和成冷水面團，制成小籮卜餅，煎熟。可健胃、理氣、消食、化痰。適用于食欲不振、消化不良、食后腹脹、咳喘痰多等癥。

6、白籮卜搗汁，生服，每次50~100克，每日2~3次。適用于積食物、飽脹和胃痛，也用于小兒傷食腹脹、支氣管炎咳嗽。

7、鮮白籮卜500克洗凈切丁或條焯水，擠干水曬半日，入鐵鍋加蜂蜜150克小火煮沸，調勻晾涼。飯后食30~50克，能寬中行氣、消食化痰，亦適于小兒腹脹暖腐。

8、籮卜干片作清湯，夏季可消暑解渴。

9、白籮卜洗凈切成薄片，放碗中加飴糖2~3匙，擱置一夜成籮卜糖水，頻頻飲服，能止咳化痰。

此外，白籮卜也是糖尿病患者、肥胖者理想的食物之一;白籮卜汁加等量蜂蜜可緩解習慣性便秘患者的痛苦;白籮卜絲加糖，每早一小碟，對于想戒煙的朋友，不妨一試。

在中醫方面，白籮卜因其藥用價值高而被稱作“土人參”。但有一點值得注意，在服用人參時是忌食白籮卜的，白籮卜會減弱補氣類食物如山藥、山雞的功效，因此，最好不要與這類食物配伍食用。