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益腎還滋補百合粥保健效果妙

益腎還滋補百合粥保健效果妙

對于秋季養生,潤燥很重要,對于男性來說,補腎很重要,而在金秋之際,男性養生如果選擇百合粥,那就能達到很不錯的潤燥和補腎的功效,那么,這款營養粥應該如何烹飪呢?下面我們就來教大家。

滋補益腎粥 百合粥

方源:《飲食辨錄》

組成:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。

制作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。

功效:滋陰潤燥,清心安神。

適用癥:陰虛火旺體質之性欲亢進,陰莖易勃起,遺精早泄等同時伴有虛熱煩躁,失眠,口干喜飲。同時舌紅少苔,脈細數。

方解:本方適用于陰虛陽亢,相火妄動,故見陰莖易勃起;虛火上炎,肺胃津傷生熱則可擾動心神,故見虛煩不眠,口渴喜飲。方中百合潤肺生津,粳米益氣生津,冰糖潤肺和胃,得方可使肺胃虛火得降,虛煩渴飲得解,對陰虛陽亢陰莖易勃起,早泄,心煩意燥失眠的患者有效。

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