香蕉不僅僅是日常的水果，同時還具有廣泛的藥用價值。經常聽家里人或媳婦說男人吃香蕉好。但男人對吃香蕉的好處卻不是那么明白。對于男人吃香蕉的好處，飲食保健方面的專家稱其不僅能預防心血管疾病，而且防治低血鉀癥、抑郁癥都有不錯的表現。

香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。殊不知香蕉具有非常豐富的營養元素，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.9毫克，另外還含有胡蘿卜素、硫胺素煙酸、維生素C及維生素E以及豐富的微量元素鎂等。

由于香蕉對不同年人群有不同的保健和食療作用，對于男人吃香蕉的好處更多的是降低或減少男性疾病疾病發生的機率。特備是在預防心血管疾病、防治低血鉀癥、防癡呆、防治抑郁癥、改善早泄、抗癌等方面都具有不錯的功效，而這些疾病往往是男性高發疾病。所以男性朋友多吃香蕉是很有必要的。

雖然香蕉對男人有很多好處，但男人吃香蕉也有適應癥和禁忌癥。正因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好避之則吉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃。