饑餓會引發口臭？聽到這個題目，是不是很多的朋友都會質疑，可是這確是事實，我們希望不按時吃飯，還有正在節食減肥的朋友一定要注意了。如果不想患上這種讓你尷尬的疾病，還是快些培養自己良好的飲食習慣吧。

1.長期饑餓會導致腸胃功能紊亂而引起口臭。

對于腸胃功能紊亂、消化系統健康狀況不良導致口臭的說法很多人應該并不陌生，市面上也有很多通過改善腸胃消化系統健康狀況來解決口臭問題的藥物和產品，腸胃健康不佳會導致消化能力下降，吃下的食物會消化不良在腸胃內腐壞產生臭氣，這種臭氣反致口腔就形成口臭;另外，腸胃中的菌群繁殖的生態失衡也會導致有害菌大量產生毒素釋放臭氣。長期的饑餓顯然會致使腸胃的健康狀況受損，產生口臭就是自然而然的了。

2.長期饑餓會導致口腔黏膜細胞分泌外毒素，毒素釋放帶有異味的氣體就會形成口臭。

經常性的饑餓會導致口臭，認識到這樣的原因后希望廣大女性朋友引起注意，千萬不要因為減肥而高強度節食，長期處于饑餓狀態，導致口臭是小，如果使腸胃健康嚴重受損那就麻煩大了。

3.節食消耗體內儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息。

丙酮有股爛蘋果味兒。血液中酮體濃度較高的時候就可能出現口臭。血液中酮體積累到一定程度，會發生代謝性酸中毒，出現四肢無力、疲乏、頭痛、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，嚴重的出現昏迷或者心跳停止。

4、還有一種是因遺傳引起; 有些婦女在月經來臨也會口臭或口臭加重; 一些藥物也會引起口臭。

想擁有健康清新的口氣，除了要戒除吸煙、飲酒、喝咖啡也要盡量避免吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。建議，如果你想減肥，那么可以多攝入一些高纖維低脂肪的食物，采用少食多餐的原則，多吃水果和蔬菜，避免因為節食而導致口臭。