男人如何正確吃西紅柿
西紅柿對男性健康大有裨益,可以有效的預防前列腺癌的發生,還能改善男人的精子濃度和活力,讓精子強化成為“超級精子”。雖然男人吃西紅柿很好,但是男人在吃西紅柿時也要有所注意西紅柿的誤區,因為盲目或不規范的吃西紅柿非但對健康沒有絲毫幫助,甚至還會導致危害。通常,男人吃西紅柿要注意以下幾點。
未成熟不宜食用。青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結晶體,對堿性非常穩定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時,其龍葵堿就會被破壞。而青西紅柿變紅以后,就不含龍葵堿了。
服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長,造成皮下和肌肉出血。
空腹時不宜食用。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。飯后吃西紅柿由于胃酸已與許多食物混合,其濃度不大,不會與上述膠質發生反應,所以沒有大礙。
不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后就失去了原有的營養與味道,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。
服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用。建議:聽從醫囑。
腸胃虛弱者不宜多吃。中醫認為西紅柿性寒,腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以,患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食,以免加重病情。
風濕性關節炎患者多吃西紅柿可能會使病情惡化。
男人吃西紅柿好處多,不過也多注意以上誤區哦
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