如今我們的生活節奏加快，而不少的男人卻發現自己年級輕輕的卻總是感覺體力不支，精力不足，這些與不能按時作息有關系，也與我們的飲食有關系，現在就一起來簡單的了解一下吧。

很多人都會注意食物的營養搭配，每天都會注重葷素或是再加上海鮮。特別男人特別喜歡吃海鮮，可是，有專家提出男人切不可豬肉與蝦同食，這會耗氣陰精。

營養分析：蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦，性味甘溫，功能補腎壯陽，通乳;海蝦，性味甘咸溫，亦有溫腎壯陽，興奮性機能作用。豬肉助濕熱而動火，故二者相配，耗人陰精，元·朱震亨云：“豬肉補氣，世俗以為補陰，誤矣!唯補陽爾;今之虛損者，不在陽而在陰，以肉補陰是以火濟水，蓋肉性入胃，便作濕熱。”陰虛火旺，忌豬肉與蝦配食。

豬肉不可配蕪荽。《飲膳正要》：“豬肉不可與蕪荽同食，爛人腸”。

營養分析：蕪荽辛溫，其性散發，耗氣傷神。豬肉滋膩，助濕熱而生痰。韓矜曰：“凡肉有補，唯豬肉無補。”一耗氣，一無補，故二者配食，于身體有損而無益。蕪荽又名香菜，可去腥膻。與羊肉同吃相宜。

男人認為吃海鮮可以固精、養精，但是如果不注意與海鮮相克的食物，不僅不能強身健體，還會耗損精氣，這可是大忌呢!