長期食素不“性”福
現(xiàn)在吃素食的人越來越多了,主要是害怕葷食引起肥胖、冠心病等。其實這種做法并非絕對有利于健康。調(diào)查顯示,吃素者的早泄、性欲淡漠,甚至勃起障礙的比例都相當(dāng)高。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):動物脂肪能使身體的性激素分泌增加,而素食中不含任何肉類,會使人性欲減退。而且,素食者的飲食內(nèi)容多為性抑制食品。例如以糖、奶制品或雞蛋代替動物脂肪,而且精制糖和加工過的奶制品喪失了很多營養(yǎng)物質(zhì),會導(dǎo)致性功能或生殖功能失調(diào)。睪丸酮是刺激性欲、保持性欲的重要物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn),蛋白質(zhì)攝入量不足的人,有睪丸激素水平降低的危險,會導(dǎo)致性功能減退,同時還會減少紅血細(xì)胞、損傷骨骼。不吃肉的人危險性特別高,因為動物性食品是高生物價值蛋白質(zhì)的最好來源。
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