海馬是一種獨特的海產(chǎn)，因為其長相似馬，所以得名，在醫(yī)學界中，它一直有不錯的藥用價值，特別是對于男性來說可是補腎壯陽的佳品，但是大家要注意，因為它的獨特特性，所以并不是人人都適合用它來壯陽的。

專家說，海馬味甘、性溫，歸肝、腎經(jīng)，具有補腎壯陽，調(diào)氣活血的功效。常用于治療腎陽虛引起的陽痿、遺尿、跌打損傷等。現(xiàn)代藥理研究也表明，線紋海馬的乙醇提取物給小鼠注射，可以延長雌小鼠的動情期，給雄性小鼠注射則可以增加其前列腺、精囊腺、睪丸的重量，還可以顯著增加小鼠精子數(shù)量和活力。所以說，準備懷孕或者不孕不育的患者倒是可以經(jīng)常喝一點海馬湯。

在廣東的酒樓，就有海馬湯。除了用于食療養(yǎng)生，海馬可以單用或聯(lián)合其他藥物配合使用，比如對于腎陽虛損的陽痿、夜尿頻多等癥，可取海馬一對，白酒一斤制成海馬酒飲用;也可以與人參、熟地、枸杞子等配合制作成為藥膳，如海馬補腎湯、海馬補腎膏等食用。如果是腎陽不足引起的腰膝酸冷、畏寒怕冷等癥狀的人群，則可以將海馬與核桃、黨參、北杏等一起配合做成藥膳食用，如海馬蛤蚧瘦肉湯等。

【食療方】

海馬紅棗燉瘦肉

材料：海馬6克，紅棗5個(去核)，豬瘦肉250克，生姜3片。豬瘦肉洗凈切塊，放入沸水中氽去血水后放入砂鍋，加入洗凈的海馬、紅棗、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，調(diào)入精鹽即可食用。

功效：此湯具有補肝腎、益精血的功效。尤其適用于年老體弱見有乏力膝酸、夜尿頻多等不適，或是男性陽痿、精冷。

海馬核桃瘦肉湯

材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個。豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用;海馬、核桃肉，紅棗(去核)洗凈備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個小時，調(diào)味即成。

功效：此湯具有溫腎壯陽之功效。尤其適用于屬于陽虛體質(zhì)的人群或是老年人虛喘伴有動則氣喘加劇、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

海馬烏雞湯

材料：海馬10克，花生30克，烏雞400克，紅棗5枚，生姜3片。烏雞去毛洗凈，切塊，與洗凈的海馬、花生、生姜一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，撇去浮沫，小火熬煮1.5小時，調(diào)入精鹽即成。

功效：此湯具有補肝腎，益氣血的功效。尤其適合陽虛體質(zhì)以及久病、大病后氣血不足見有乏力、氣短、畏寒、虛汗出、失眠等的人群服用。

海馬平喘湯

材料：海馬10克，當歸5克，北杏10克，陳皮2克，海馬洗凈切碎，與當歸、北杏、陳皮一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮20分鐘，留取藥汁備用。藥渣再加清水500毫升，大火煮沸，小火熬煮15-20分鐘，去渣留汁。將兩次煎出的藥汁混勻，煮沸，分兩次飲用。

功效：具有補腎益氣、止咳平喘的功效。尤其適用于咳嗽、氣喘、動則氣喘加重，少痰的人群飲用。

溫馨提示：值得注意的是，由于海馬性溫，因此，屬于陰虛火旺體質(zhì)的人群，或平時易于咽痛、目赤、齒齦腫痛或是外感等人群應(yīng)忌用。