男人8月份補(bǔ)腎食物推薦，每個(gè)男人都不能錯(cuò)過。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹，男人8月份補(bǔ)腎吃什么好呢?其實(shí)很簡單，雖然很多藥物都可以幫助男人補(bǔ)腎壯陽，但不可否認(rèn)的是，食物對于恢復(fù)男人的陽氣有著不可替代的作用。

我們知道食物對我們的身體有很大的作用，而且每一種食物都有不同的功效，對于男人來說補(bǔ)腎壯陽很重要，可以讓男人壯陽的方法非常的多，生活中也有很多可以讓男人補(bǔ)腎壯陽的水果。下面一起來看看吧。

男性補(bǔ)腎壯陽吃什么好：

1、荔枝

荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。荔枝可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個(gè)，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強(qiáng)身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

2、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

3、木瓜

木瓜營養(yǎng)極度豐富，含大量的蛋白質(zhì)和各種氨基酸，還含有番木瓜蛋白酶、維生素A原以及B、C、D、E等多種維生素、番木瓜堿等。用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周后服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄癥狀。

其實(shí)男人補(bǔ)腎的食物不僅僅是這些，但是8月份推薦男人吃這些效果不錯(cuò)。除此之外，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也是讓男人補(bǔ)腎壯陽的方法之一，比如經(jīng)常性的鍛煉或者慢跑，不但可以減肥保持好的身材，男人的性能力也會(huì)提高不少呢。