說到紅糖大家一定會想到它是女性朋友的專屬食物，其實紅糖營養豐富，保健功效很好，它的食物特性也很適合男性朋友們食用，專家指出，如果男性朋友能夠適當的喝紅糖水對于助性會很有幫助。

紅糖具有健脾、補血、驅寒、滋養身體等作用，是中醫治療婦科疾病的常用藥物，常被認為是女人的專屬。其實，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助于恢復體力。

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助于益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經脈，氣血充足有益于性能力。男性體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。另外，用紅糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋陰補腎的作用，對改善勃起功能有益;用紅糖泡桂圓食用，能夠安神，幫助改善睡眠，恢復體力;紅糖泡黃芪、大棗則可以補中益氣、健脾和胃，有助于增強體質。

紅糖雖然有很多補益作用，但它并不適合所有的人群，服用時間也不能過長，服用不宜過量，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會加重病情;糖尿病人也不能服用紅糖，否則會引起血糖升高;性愛后最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。

除了助性以外，大家應該發現紅糖的保健功效還有很多，所以男性朋友們不妨在生活中常常享用它，用一杯簡單的紅糖水好好保護自己的健康。