專家的一項研究表明，如果能夠吃辣，那么男人的性能力和性功能會更好和更強，那么這其中的道理是什么呢？在生活中有哪些辣味的食物對男人來說具有不錯的壯陽作用呢？

越能吃辣的男人性能力越強?

睪丸素是男人好競爭、敢冒險，渴望成為強壯、勇敢的男子漢的重要原因。在飲食方面，睪丸素分泌多的男士越敢于嘗試新的口味。

法國格勒諾布爾大學通過對114名18-44歲男子的研究表明，越能吃辣的男士睪丸素分泌越多。所以，男人要想增強性能力，吃辣味的食物顯然是比較靠譜的。

男人壯陽辣味食譜大全

1、芥未西蘭花

原料：鮮嫩西蘭花300克。蔥末15克，白糖l克，芥末膏6克，精鹽3克，麻油6克，醋6克，花椒10粒，色拉油15克。

做法：

西蘭花擇好洗凈，扮切成適當的塊，放入沸水鍋中燙熟，撈入涼開水中浸透，撈出瀝水，放入盆中。取一只碗，放入蔥末、芥末膏、白糖、精鹽、麻油、醋調勻，倒入西蘭花中拌勻，裝入盤中。炒鍋置于火上，放入油燒熱，下入花椒粒炸熟，撈出花椒粒，將油澆在西蘭花上即可。

2、麻辣干鍋雞仔

原料：童子雞1000克。萵筍50克，鱔魚150克，泥鰍100克，豬肚150克，鴨腸150克，平菇100克，香菇150克，青蒜150克，芹菜50克，香菜150克，豬血150克。白砂糖5克，胡麻油50克，豆瓣醬50克，八角5克，花椒50克，桂皮8克，豆豉35克，料酒35克，鹽30克，辣椒(紅、尖、干)35克，姜35克，大蒜(白皮)15克，植物油50克。

做法：

將土雞宰殺，褪毛收拾干凈，斬成小塊。雞塊用鹽、料酒碼味，放入鍋中添水，將調料包放入鍋中。煮至雞熟透后，撈出雞塊和調味料包。鍋中添油燒熱，下入豆瓣醬炒出紅油，下入雞塊、蒜瓣同炒，將雞湯倒入鍋中煮開。用勺將雞肉湯舀入火鍋中投入調料包燒開，口味自調咸淡。將以上測菜分別加工，擺在火鍋周圍即可涮食，另上食者的味碟。

3、酸辣西葫條

原料：西葫蘆500克。泡干紅辣椒5個，青椒1個，蔥末、蒜末各15克，精鹽4克，醋20克，料酒5克，色撿油40克，香油5克。

做法：

西葫蘆去皮、瓤，洗凈，切成條，放入沸水鍋中悼燙，撈出瀝水。泡干紅辣椒、青椒(去蒂去籽、洗凈)均切成絲。炒鍋置于旺火上，加入油燒至四成熱，下入泡椒絲煽出紅油，放入青椒絲、蔥末、蒜末稍炒，烹入料酒、醋，加入西葫蘆條及精鹽，翻炒至剛熟，淋入香油，裝盤即可。

4、翡翠椒麻蝦

原料：水晶蝦仁100克，鮮蝦50克，雞脯肉150克，日本豆腐100克，馬蹄50克，香蔥葉250克，綠小米椒50克，蛋清1個，豬油20克。鹽5克，雞湯10克，花椒油10克，魚露5克。

做法：

將小蔥葉、米椒加清湯打成鮮椒汁備用。將水晶蝦仁、雞脯肉放入攪拌機中加蛋清和一半的鮮椒汁打成糝后，加入豬油、生粉打勻倒入托盤內上籠蒸10分鐘。

將日本豆腐切段(2cm)中間挖空，鮮蝦去殼留尾鑲進日本豆腐內，上籠蒸4分鐘。將蒸好的糝改刀成菱形塊裝盤，日本豆腐四邊淋上另一半鮮椒汁，再澆上花椒油即可。

5、手撕牛肉

原料：牛肉300克，鹵水汁1000克。辣椒面30克，料酒20克，姜、蒜、鹽各10克。

做法：

將牛肉與鹽、料酒、姜、蒜一起腌制1小時左右。放入鹵水中鹵制40分鐘。將牛肉切條，過油炸至外酥里嫩，撒上辣椒面即可。

6、剁椒魚頭

原料：魚頭、蔥、姜、蒜、剁椒、鹽、胡椒粉、雞精。

做法：

魚頭加鹽搓洗干凈，沖掉鹽水，撒胡椒粉一茶匙，食用油半湯匙，鹽半茶匙，雞精半茶匙，搓揉均勻，腌漬十分鐘。蔥姜蒜墊底。

鋪上剁椒蒸八分鐘虛火蒸兩分鐘。撒上蔥姜蒜末。油燒熱，冒青煙的時候離火，數三個數，澆在魚上即可。剩下的湯汁用來拌面條特別好吃。

小編提醒：即使大家知道吃辣可以壯陽，即使你再能吃辣味的食物，但是如果過量食用對自己的腸胃可是不利的，大家要時刻注意適量而食的道理。