香蕉是一種很常見的水果，它的味道非常甜美，很多人都愛吃。很多的妹子都會(huì)瘋狂的吃香蕉，因?yàn)橄憬队泻軓?qiáng)的排毒養(yǎng)顏功效，常吃的話可以變漂亮!但是最應(yīng)該多吃香蕉的卻是男人，因?yàn)橄憬吨杏泻芏鄬?duì)男性有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么男人多吃香蕉都有哪些好處呢!下面小編就說(shuō)一下!

1、預(yù)防心血管疾病

當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí)，會(huì)發(fā)生心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。

2、防治低血鉀癥

運(yùn)動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導(dǎo)致四肢乏力;大量吐瀉后或長(zhǎng)期使用排鉀利尿劑，都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補(bǔ)鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。

3、防癡呆

吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺(jué)度，防止老年癡呆癥。

4、防治抑郁癥

香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

5、防治胃及十二指腸潰瘍

香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損，預(yù)防胃潰瘍。

上面這些就是男性多吃香蕉的好處，香蕉既然這么好，你一定要多吃一些哦!但是小編還要提醒你，有腸炎的疾病的人最好不要吃香蕉，多吃的話可能會(huì)引發(fā)腹痛!