男性補腎，食用海馬需注意，在中國，很早就有食用海馬來補腎、壯陽的方法，而且效果還相當的不錯呢?但是，并非每個男人都適合吃海馬，尤其是那些消化不好、脾胃虛寒的男人，食用海馬會帶來負面的效果。下面小編就介紹一下男性食用海馬的注意事項!

據記載，我國在1700余年前就已經開始使用海馬。它味甘，性溫平，能補腎壯陽、調氣活血、散結消腫，最主要的功效是補腎壯陽，改善男性性功能，此外，對女性宮冷不孕、難產，以及虛喘、跌打損傷等也有較好效果。

現代研究發現，海馬含谷氨酸、天冬氨酸、甘氨酸等多種氨基酸，以及鈣、鎂、鐵等礦物質，有雄性激素樣作用，深受男性與虛寒體質女性青睞。海馬較少單用，一般和其他藥物配伍，入藥時需酒炙。具體做法是：取干凈海馬用黃酒浸濕，置微火上烘烤至燙手時，再用酒淋或放入酒中浸泡，反復多次，至所淋浸過海馬的酒吸凈，呈淺黃色或金黃色即可。酒炙后可使其質地酥松、祛除腥味、增強功效。酒炙后的海馬可內服，取3～5克煎湯;或取1～3克入散劑;也可取酒炙過的海馬，配合補血、補氣的中藥泡藥酒;外用治療跌打損傷時，可研末撒于患處。

海馬價格較貴，在選購時，除注意品種外，還要注意選擇“清水貨”，即海馬肚子里比較干凈，可對光看，比較清晰度。

需要提醒的是，海馬雖然作用較為溫和，但如果經常上火、陰虛陽亢(表現為半夜常需要起來喝水)，或脾胃不好、易拉肚子者最好慎用;孕婦禁服。此外，不是陽虛體質的人，兒童，發熱、感冒和患急性感染性疾病期間也不宜用海馬，以免病情加重。

以上就是男性食用海馬的注意事項，其實，對于那些想補腎的男人來說，不必選擇海馬，像我們常吃的黑豆、海帶等食材都有補腎的功效，而且價格也比較實惠!