情人節(jié)：送你補腎火鍋來“助性”用來做火鍋的食材眾多，而在眾多食材中，海鮮可是火鍋的好伴侶，男人常吃海鮮火鍋，可以起到滋補腎陽、保健強身的功效。馬上就到情人節(jié)了，下面小編送你幾款補腎火鍋，跟女孩一起吃很“助性”的哦!

吃火鍋補腎 就要下對菜

隨著我國經(jīng)濟的增長，越來越多人重視養(yǎng)生。而火鍋業(yè)也投其所好，在火鍋中加入一些中藥，以達到滋補之效。當然，男人吃火鍋可以適當加一些滋養(yǎng)補腎的中藥，也可以達到壯陽的效果，除此之外，吃火鍋還要會選菜，選對菜對身體也大有益處。

牡蠣——牡蠣是含鋅豐富的海產品，男人常吃可以提高性功能，也能改善精子的質量。

泥鰍——泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，對調節(jié)性功能有較好的作用。

蝦——蝦肉味道鮮美，當中藥用作用比較高，壯陽益腎、補精，功不可沒。

半生不熟恐致病

很多男性為了追求嫩的口感，常把牛肉、羊肉等在火鍋里過一下就吃。雖然它們切得很薄，但是肉里還是藏有細菌，更何況外面的肉是否干凈這個是我們不知曉的，如果在開水里久燙下，就能殺死細菌，所以不管它切得多薄，也一定要燙熟再吃。

小貼士：吃火鍋要以干凈健康為原則，肉類最好煮10分鐘以上才能全熟，而魚類因有寄生蟲或微生物，至少得煮15分鐘以上。而其他的蔬菜類，當然不需要煮太久，煮太久會損害其水溶性維生素，破壞其營養(yǎng)。