要說哪個季節大家的”性“致最好，毫無疑問一定是春季。自古就有“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法。在這個孕育生命的季節，花兒忙著招蜂引蝶，樹上的鳥兒也成雙成對。那么在這個充滿愛意的季節，咱們不妨選擇性攝入更多的助”性食物“吧!

春天，讓性慢慢復蘇

《黃帝內經》中記載，四季之主氣為：“春生、夏長、秋收、冬藏”，萬事萬物都在春天生發、夏天成熟、秋天收獲、冬天貯藏。

房事也應按著這樣的規律進行，“與天地相應，與四時相符”。在春季逐漸增加性生活次數，有助于身體健康和增進夫妻感情，為一年的性生活打下良好開端。

>>>> 首先，要保持平和愉快的心情

春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。因此，要切忌情緒煩躁或太過壓抑，否則會影響肝氣，進而造成性愛不和諧。保持樂觀的生活態度，對性愛充滿期待有助于更好地享受性愛。

>>>> 其次，頻率上要循序漸進

立春后，可以隨著性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱，否則會有損腎氣。夫妻還要多曬太陽，為身體補充陽氣。

>>>> 再次，要注重前戲的重要作用

古書中認為，春季性愛應“先戲而后樂”，“戲”主要指前戲。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);

女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。