豆腐是我們日常生活中最常見的食物了。但是你知道嗎?男人多吃豆腐對身體是有害的。男人多吃豆腐會促使痛風發作，大家都知道大豆富含豐富的蛋白質，對人的營養價值還是很高的，所以豆制品受到大家的普遍歡迎。但新的研究結果發現，豆腐對于男性而言卻存在著不小的傷害，這是怎們回事呢?接下來就讓我們一起來看看豆腐對男性的五大危害。

第一、對精子有害。

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。

第二、增加腎臟負擔。

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。

人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。

第三、促使動脈硬化。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，導致動脈硬化形成。

第四、促使痛風發作。

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。

第五、導致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。

男人多吃豆腐對身體的危害：看著很普通的食材，卻會有這樣的危害，聽上去似乎有些可怕。任何食物都不要過量的吃，一旦什么東西過了量對身體就沒有好處了。所以男性朋友們也不必過于擔心，只要控制在合理的范圍內，還是不會出現大問題的。