在春季的時候是養生最好的季節，所以，我們平時應該注意自己的一些養生方法，尤其是在飲食方面是非常重要的，平時合理的飲食可以達到很好的促進身體健康，減輕各種疾病發生的功效，特別是我們生活中的一些湯汁，可以達到非常好的補充營養素的效果。那么，春季有哪些春季養生湯？

冬瓜薏米排骨湯

材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。

功效：將薏米與冬瓜進行搭配，可以達到很好的清熱祛濕、利水排尿的效果，對于水腫、尿路疾病患者來說具有輔助性治療作用。

做法：將排骨、薏米洗凈，冬瓜洗凈后不去皮切成塊狀；將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右后加入冬瓜，再燉10分鐘左右；加入適量食鹽調味即可食用。

海底椰南棗湯

功效：清甜不膩，可滋潤養顏。周末在外吃了太多口味油膩的飯菜后，可以用此湯加以調理。

材料：海底椰約150克，大蘋果兩個，南棗六粒

方法：蘋果洗干凈后每個切成4片，去心，南棗洗凈。水沸后，將各材料放入滾十分鐘，然后改慢火再煲兩小時，下少許鹽調味即可。

鮮香菇豆腐湯（身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人最應該喝）

功效：清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。

材料：新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生姜一片、鹽或鮮味露適量。

做法：豬肉洗干凈切片，飛水。然后，把水煮滾，放入鮮香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分鐘，再轉至中小火煮至香菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透后，加入鹽或鮮味露調味即可。

春季喝什么祛濕湯

蘋果瘦身湯（臉色蒼白、皮干燥、粗燥的人最應該喝）

功效：消脂減肥、清理腸胃、清肺熱

材料：海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。

做法：瘦豬肉洗凈切片，飛水。蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，放入鹽調味即可飲用。

海帶排骨湯

功效：十分常見的一種湯，美味而實用。周末為父母煲上健骨御寒的海帶排骨湯，讓家人備感溫馨。

材料：豬排骨、海帶

做法：將海帶浸泡后，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發后，切成長方塊。將排骨洗凈，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗干凈。在鍋中放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，先用大火燒沸，再用中火煲，然后倒入海帶塊一起煮。

以上都是關于一些養生湯的做法和功效，平時應該多加注意，而且，一些方法都是比較簡單的，為了我們的身體健康，平時千萬不要過分的懶惰，并且，春季的時候天氣情況也是比較好的，可以多進行一些戶外的運動鍛煉，利于提高我們的身體免疫力。