男人腎虛不妨多吃姜
男性保健專家介紹說(shuō),姜是一種非常實(shí)用的養(yǎng)生食材,我國(guó)很早就有這么一句諺語(yǔ),早晨吃姜是人參,晚上吃姜賽砒霜,形象的說(shuō)明了正確吃姜對(duì)*的養(yǎng)生功效,姜中含有揮發(fā)性的姜油酮和姜油酚,這兩種物質(zhì)對(duì)*具有除濕驅(qū)寒的功效,非常適合人們食用。
鮮姜:增強(qiáng)食欲,延緩衰老
中老年男性常會(huì)因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱,可以經(jīng)常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進(jìn)消化。鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性,滋潤(rùn)而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
干姜:治療腎虛陽(yáng)痿
取雄鯉魚(yú)1尾(約500克),干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)(即是雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)――雄魚(yú)精囊腺),與干姜、枸杞子同煎,煮開(kāi),加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時(shí)服食,隔日吃1次,連服5日。
干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,此藥膳可以治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
中老年男性常會(huì)因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱,可常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進(jìn)消化。
鮮姜不如干姜那樣有強(qiáng)烈的燥性,滋潤(rùn)而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來(lái)飲一杯溫開(kāi)水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。
干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補(bǔ)肝腎,益精明目,此藥膳可治療由于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過(guò),姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應(yīng)用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時(shí)有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時(shí),建議不要用姜,以免加重癥狀。
取約500克雄鯉魚(yú)一條,干姜、枸杞子各10克。取鯉魚(yú)肚內(nèi)之魚(yú)(即雄魚(yú)腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚(yú)精囊腺),與干姜、枸杞子同煎,煮開(kāi),加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成。空腹時(shí)服食,隔日吃1次,連服5日。
姜的養(yǎng)生功效如此之好,但是也得注意它的食用方式,建議在早晨食用,另外腐爛的姜應(yīng)立即丟掉,因?yàn)楹杏卸疚镔|(zhì),會(huì)對(duì)肝臟造成極大的損傷,因?yàn)榻切翜刂铮圆唤ㄗh一次食用過(guò)多,以免會(huì)有上火、咽喉腫痛等副作用。
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