男人比女人要更加懂得滋補調養才對，因為男人在生活本質上付出的其實比女性更加多。男人需要進補，還擔心不健康的進補方式傷害健康，選擇食物滋補是最安全也是見效最快的方法。三款男人滋補身體的飲食幫助男性提高身體質量，讓男人更加有力。

想要正確的滋補調養，就要選擇食物滋補方式，男人身體虛的要滋補，健康是男人也要通過滋補加固身體。三款男人滋補身體的飲食。

1、吊鍋牛鞭雞腎

由牛鞭、雞腎、羊肉加中藥材燜制而成，味道微辣。牛鞭軟爛滑糯，雞腎比較粉面，有點雞蛋黃的味道，湯味醇濃，滋補性強。

牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效;雞腎有防治頭暈、盜汗及水腫等作用;羊肉營養豐富，歷來被用做壯陽的佳品。

2、奇味凍鮮鮑

奇味凍鮮鮑在北京大概只有錢龍軒才能吃到，它貌似刺身，實際上卻是熟食。入口鮮嫩、脆爽，也猶如吃刺身一般，鮑魚原汁原味頓時從舌尖而來，還可蘸綠芥茉醬，其滋味更勝過鮑魚刺身。

鮑魚含有多種維生素及礦物質，具有滋腎益氣、明目養血的功效，可雙向性調節血壓。

3、魚米之鄉

用銀雪魚、青豆、玉米、松仁、紅柿子椒、黃柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的這道菜，外形比較漂亮，銀雪魚味道滑嫩，松仁粒粒皆香，金瓜甜瓜帶著濃郁果香，是夏季佳肴。

松子是重要的壯陽食品，經常食用能提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等。

三款男人滋補身體的飲食主要包括，玉米，鮑魚，牛鞭雞腎這些都是男人滋補調養的關鍵食物。有時間的試一下，食物滋補絕對有很好的療效。