癌癥是可怕的，不管你年紀(jì)輕輕還是晚年的男人，癌癥是隨時(shí)奪取生命的可怕病癥。現(xiàn)在醫(yī)療科技課么發(fā)達(dá)，還是沒(méi)有治愈癌癥的藥物，癌癥雖然可怕，不可治愈，但是癌癥是可以預(yù)防的 ，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)就就可以預(yù)防癌癥，男人只要多吃些10種預(yù)防癌癥的食物就可以簡(jiǎn)單預(yù)防癌癥的發(fā)生。

男人只要知道癌癥是可以預(yù)防的，就會(huì)覺(jué)得癌癥也并不可怕。生活中10種預(yù)防癌癥的食物經(jīng)常食用，就可以保障于自己身體未來(lái)。還可以達(dá)到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的目的。

檸檬是一種特性與柑橘非常相似的柑橘類水果。 它們提供了大量的維生素C，加上由于維生素C是一種水溶性維生素，它不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。所以為了保持健康水平的維生素C ，你必須每天吃的食物含有它。

青花菜是一種包含著一個(gè)巨大的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)的深綠色蔬菜。它含有大量抗癌纖維與健康劑量的鐵，鈣和其他礦物質(zhì)。令人驚訝的是花椰菜它也含有非常高的維生素C ，這是大多數(shù)人不知道的

豆類和其他豆科植物是非常重要的超級(jí)食品類。它們含有大量的纖維，以及豐富的鐵和蛋白質(zhì)。 他們已經(jīng)被證明是有助于預(yù)防前列腺癌，腸癌癥和其他疾病食物。

胡蘿卜成名的是因?yàn)�，他們含有非常豐富的β -胡蘿卜素，并已被證明對(duì)抗癌癥很大的作用。 β -胡蘿卜素有利于視覺(jué)健康。 作為超級(jí)蔬菜，胡蘿卜也含有非常高的纖維。

洋蔥是一種另很多人驚奇的超級(jí)食品。由于其刺激性氣味和味道，洋蔥比蔬菜往往要考慮更多的調(diào)味品。然而，洋蔥有幫助抗擊心臟病和中風(fēng)以及被稱為有助于防止胃癌的食物。

海藻是另一種超級(jí)食品，大多數(shù)人沒(méi)有想到的，至少在西方國(guó)家很少人知道。東方國(guó)家很多年前已經(jīng)知道，海藻是非常好的適合人。它含有豐富的抗癌營(yíng)養(yǎng)素像碘，鈣，鎂和鐵。

鮭魚是一種很肥的魚，使人認(rèn)為它含有很多的脂肪。然而，情況并非如此，它被稱為脂肪豐富的魚類，因?yàn)樗�含有�?shí)際上是適合你Ω - 3脂肪酸。 研究表明，吃了鮭魚的人，至少每周可減少一半心臟病發(fā)作的機(jī)會(huì)。鮭魚被證明還包含所有的礦物，以幫助防止不同形式的癌癥。

以上就是10種預(yù)防癌癥的食物，現(xiàn)在你知道癌癥真的可以預(yù)防了吧。男人你要知道就算你不會(huì)生病，常吃這類食物滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體也不錯(cuò)啊，對(duì)身體是絕對(duì)有益無(wú)害的。