男人警惕身體健康晴雨表：勃起硬度，這也是很多男人關注身體健康信號的標志之一。所以為了自己的身體健康，男人不妨多度關注自己的勃起度。這不但關系到男人的性能力，也是男人身體是否健康的一個信號呢。

硬度不夠，糖尿病心血管病風險增加

多進行運動。而要預防ED，南京軍區總院男科專家商學軍教授說， 并呈年輕化趨勢。造成患者ED嚴重程度增加，現代人精神壓力大，對于年輕人來說，伴隨著慢性疾病的增加，應保證規律的生活和充足的睡眠，煙酒、肥胖、熬夜，都可以引起性功能障礙。不良生活方式，比藥物改善更加明顯。包括戒煙限酒，改變生活方式所帶來的效果，首先要從生活方式入手，

四成網友對“不滿意 硬度”

目前經科學確認，也困擾著四成網民，2010亞洲理想性調查”98%的人群對自己或伴侶的勃起質量不夠滿意。影響性愛質量和意愿的因素有很多，在理想性生活中扮演著最重要角色的是男性勃起的硬度。且發揮重要作用的就是男性的勃起硬度。也和男性的健康密切相關。勃起功能障礙(ED)是男性健康，尤其是中老年男性健康的“晴雨表” 勃起硬度不僅僅影響性生活的滿意度，。男科學組交流會專家指出，忽視ED診治， 意味著錯失早期發現和治療心臟病、高血壓、糖尿病、抑郁癥等疾病的機會。晴雨表”在影響性愛質量和意愿中發揮重要作用。男性ED(勃起功能障礙)也越來越多地被認為是男性健康

改變生活方式比藥物改善更明顯

近年來， ED是心血管疾病(高血壓、心肌梗死、動脈粥樣硬化等)的預警信號。南京軍區總院男科專家介紹，ED與許多慢性疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等有著共同的發病機制。不斷有新研究證實，68%;中國網民性福現狀調查”調查數據顯示，，狀態，其中25—吸引數萬網民積極參與，和“2分” 2%和7.此次調查歷時1個多月，1分”只有30.專家透露，4%和25.“72%。近期，5%的人打了滿分。和“21%的人給自己打了不及格的。

當然了，雖然勃起硬度可以看出男人的身體健康，但這個只能作為一個參考而已。如果你太過于糾結勃起硬度等于自己的身體健康，那么也會給自己搭上沉重的包袱。其實有時候放松心情狀態會更加好。