現在過分追求時尚，使之現在很難分出男性還是女性了，特別是現在的男性朋友，在平時打扮中很容易形成女性化的方式去進行，這不時讓他人看來十分不倫不類，繼而更多的缺少了男子漢的氣概。那么，怎樣鍛煉才能成為真正男子漢呢？

1、男孩要親近父親。因為父親有著觸發和連通“男子氣”的情感通道。只有在男孩能夠理解父親、體諒父親和尊重父親的情況下，他才算真正長大了。

2、要懂得性是神圣的。不要僅僅把性生活視為獲得快樂的機會，也要視之為成長與成熟的表現方式。性既可能是骯臟和使人中毒的鴉片，也可能是神圣的和使人獲得幸福的力量源泉，但不可能兩者兼而得之。要學會控制自己的性潛力，不要濫用于女性，在性生活中要懂得與對方平等合作，就像跳交誼舞那樣，男人的角色是雙方達到默契的關鍵。

3、與妻子和睦相處。任何人都能找個伴，但問題是如何保持伴侶關系。夫妻和睦的第一要素是尊重，第二是溝通，這兩點都恰恰是男人的弱項，但必須彌補，否則就不可能有成功的婚姻。

4、關愛孩子。不能總把孩子推給妻子照顧，因為女人無法提供孩子全面發展所需的一切要素。必須讓孩子吸收“剛、柔”兩種養分從而保持人性的平衡，這一點對男孩特別重要。

5、學會交男性朋友。男人與男人之間的相互支持和幫助，對于男子漢生涯是很重要的。父親要設法給進入青春期的兒子以男性的支持力量，使兒子感受溫暖、安全、自信與輕松。

6、在工作中尋找內心感覺。工作不僅僅是謀生的手段，工作的目的是為了人類建設一個美好的世界。

真正想要變成男子漢，那就必須依照上述的方法進行參考，同時大家可以到戶外的大自然中去進行積極磨練自己的意志，使之生活中多接觸些有男子氣概的當兵之人、工人等人群，這都能更好的體會什么是真正的男子漢氣概意義。