英國(guó)最新的一項(xiàng)調(diào)查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使你們的感情在經(jīng)歷“沖突”之后，比以前更加穩(wěn)固和堅(jiān)實(shí)。

　　秘笈一 就事論事，不傷及無(wú)辜

　　在發(fā)生口角時(shí)，你的大腦是否仿佛有一個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)，只要和對(duì)方有關(guān)的人，無(wú)論是父母朋友，還是同事鄰居，一律“殺無(wú)赦”？一個(gè)簡(jiǎn)單的爭(zhēng)執(zhí)，卻因?yàn)槟?的亂“開(kāi)炮”，從他身上擴(kuò)展開(kāi)去：他父母去年中秋沒(méi)有請(qǐng)你吃飯；他那穿“開(kāi)襠褲”的死黨很不識(shí)相，經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后，你撂下一句傷人的 話(huà)：“我要是單身多好啊！”

　　英國(guó)心理學(xué)家指出，絕對(duì)不要在吵架時(shí)牽拖出一大堆陳年舊事，不要打擊對(duì)方的家人、朋友以及同事、老板，否則戰(zhàn)場(chǎng)將無(wú)限擴(kuò)大，而你原本所想解決的問(wèn)題卻連影子都沒(méi)看到。

　　心理學(xué)家建議，在開(kāi)戰(zhàn)前30秒，先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：一、究竟是什么在讓你生氣？二、這件事情是否很糟糕，需要通過(guò)吵架來(lái)解決？三、吵架能解決問(wèn)題嗎？在回答完這三個(gè)問(wèn)題后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些事情根本不值得爭(zhēng)吵。

　　秘笈二 以退為進(jìn)，從控訴到溝通

　　“糖衣炮彈”有時(shí)比真槍實(shí)彈來(lái)得更有威力，因?yàn)?a href='http://www.wwwby29.com/dzjk/nrsj/' target='_blank'>男人通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術(shù)的“最高境界”在于，既不指著他的鼻子做河?xùn)|獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是“以柔克剛”。

　　Sandy打算在參加同學(xué)聚會(huì)時(shí)，將丈夫介紹給自己的高中同學(xué)，但丈夫遲到了一小時(shí)，而且只是向Sandy的同學(xué)簡(jiǎn)單打了個(gè)招呼，就匆匆離開(kāi)了 會(huì)場(chǎng)。等到聚會(huì)散場(chǎng)，Sandy強(qiáng)忍住的怒火再也無(wú)法抑制，她開(kāi)始指責(zé)丈夫：“你總是這樣目中無(wú)人！那些都是我5年沒(méi)見(jiàn)面的死黨，你怎么能對(duì)人家那么冷漠 呢？”可丈夫卻并沒(méi)覺(jué)得自己做錯(cuò)了什么：“憑什么我要聽(tīng)你頤指氣使？”一場(chǎng)內(nèi)戰(zhàn)就這樣爆發(fā)了。

　　心理學(xué)家建議，在遇到這種情況時(shí)，與其怒不可遏地指責(zé)他對(duì)你的朋友太不禮貌，還不如平心靜氣地對(duì)他曉之以理。比如，“你若是招呼也 不打一聲就消失不見(jiàn)，我真的很難辦，因?yàn)楸緛?lái)是有很多關(guān)于你的話(huà)題要跟大家談的。”———這樣，你就變成了一個(gè)受害者，而不再是歇斯底里的控訴者了，這也 會(huì)給你們之間進(jìn)一步的溝通打下良好的基礎(chǔ)。