其實對于我們的男性朋友們來說，如果單身時間比較長的話，給我們的男性朋友們的身體帶來的危害也是比較大的，也會出現一些壽命縮短的現象的，我們應該如何正確的做才是最好的，具體的就讓我們一起來了解一下男人，別再單身，小心壽命縮短。

生活習慣

單身男人的生活習慣都是不規律的，基本抽煙酗酒跟熬夜都已經成為了正常的事情，期間還會出現很多危害身體健康的不良習慣，因為沒有人在監督，男人的自制能力也比較差，這樣就放任著這些壞習慣危害身體。而已婚的男人基本都會有好的生活習慣，如果出現不好的生活習慣，就會因為為對方考慮，而選擇改掉壞習慣，所以從生活習慣就可以看出來，單身男人的壽命肯定是會比較短的。

行業因素

大部分的男人因為無法脫單，都是自己的工作行業所導致的，因為不一樣的工作行業，導致自己沒有時間談戀愛，而沒有談戀愛的時間，肯定沒沒有對象，沒有對象還怎么結婚呢?只能是天天都工作，沒有得到一定的放松。而已婚的男人因為要兼顧家庭，對于工作也是會出現適量放松的情況，這樣就會讓自己不會那么勞累，畢竟過度勞累是很容易引發男人猝死的。

心理壓力

如果壓力過大的話，也是很容易引發壽命加速衰老的情況。而單身男人到了一定的年紀，都會受到結婚的這個坎，不管是家人的著急，還是自己的著急，總是會出現很大的壓力。而已婚的男人肯定就沒有這個方面的心理壓力了。

如何脫離單身

小心的進入她的生活

當想要脫單的話，就要慢慢的進入一個女人的生活，如果你太快進入的話，就會讓女人出現恐懼感，并且還會做出回避的情況。所以你要慢慢的讓女人習慣你的存在，然后會想要慢慢的了解你。

提升自己的吸引力

男人想要脫單的話，吸引力肯定是必不可少的，如果吸引力高的話，肯定能吸引到不少的妹紙。所以在平時的時候，就需要注意穿著整潔，并且肢體語言也不會讓人覺得反感。

鍛煉好體魄

女人都是喜歡被征服的，都想要可以小鳥依人。而這個時候男人就需要鍛煉出一個健壯的體魄，讓女人覺得這個男人有安全感，可以讓其托付一生。

對于我們的男性朋友們來說，我們一定要按照正確的方法來解決，我們男性朋友們經常擔心的這種現象才是最好的，及時的解決我們壽命縮短的現象，給我們的身體帶來非常好的效果，保證我們的生活更加的健康解決，我們男性朋友們經常出現這樣的危害。